1. Lebih dari 50% perenang kelas dunia menderita nyeri bahu.
2. Kacang adalah sumber energi yang baik untuk perenang.
3. Semakin pendek rambut yang anda miliki, maka semakin cepat anda berenang karena gesekan dengan air semakin kecil pula.
4. Satu jam berenang akan membakar hingga 650 kalori. Ini tentu saja lebih banyak daripada kita hanya berjalan atau bersepeda santai.
5. Berenang dapat memperkuat jantung dan paru-paru.
6. Berenang dapat mengurangi stres.
7. Berenang adalah olahraga yang sangat hebat, karena kita diharuskan melakukan perlawanan terhadap air yang notabene 10 kali lebih kuat daripada perlawanan angin.
NOTE : Boleh copy paste tapi harus pasang LINK yang terhubung ke blog ini, THANK'S !
Share
Tweet
Tidak ada komentar:
Posting Komentar