Translate

Senin, 28 Juni 2010

Tips Sehat Main Game



Ini postingan untuk anda-anda pencinta game virtual ..
cekidot :D

Bermain game di komputer atau di konsol video game seperti PlayStation, Nintendo, Sega, Xbox, dan lainnya, bagi sebagian orang adalah kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikan. Di balik itu semua, bermain game dapat berdampak buruk (negatif), meski ada juga sisi baiknya (positif).

Nah, untuk mendapatkan dampak baik secara maksimal dan memperkecil dampak buruk dari main game, ada baiknya Anda membaca tips dan triks kiriman dari pembaca detikINET berikut ini:

1. Batasi Waktu Main Game

Kalau sudah enak main game biasanya orang lupa waktu untuk berhenti dan melakukan kegiatan berguna lain. Di awal main game tetapkan waktu sekitar satu atau dua jam saja. Kalau perlu pasang jam weker untuk mengetahui batasan waktu.

Main game kelamaan dapat berdampak buruk pada tubuh kita, karena otak yang konsentrasi penuh pada game akan mengabaikan kegiatan penting atau kebutuhan tubuh seperti makan, minum, ibadah, mandi, tidur, istirahat, olahraga, bersosialisasi, dan lain sebagainya. Terkadang orang baru sadar setelah main game terasa pusing.

2. Jangan Main Game Tiada Akhir

Usahakan, pilih game yang tidak bikin kita kecanduan untuk memainkannya berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan menghabiskan banyak waktu seharian untuk memainkannya agar menghasilkan game yang baik.

Tentu saja hal itu akan membatasi kita untuk mengetahui game-game baru lain, membuat penasaran terus, dan kadang bisa merasa malu jika status account game yang kita mainkan memiliki hasil yang rendah dibanding gamer lain. Alangkah baiknya jika kita gunakan waktu yang ada untuk kegiatan lain.

3. Hindari Game Sulit yang Memancing Emosi

Game yang susah terkadang bikin kita kesal dan akhirnya emosi dan marah-marah nggak jelas. Pencetan dan joystick pun bisa jadi sasaran kalau lagi kalap dan bisa dibanting, dipukul, diinjak, dan beragam tindak kejam lainnya.

Tidak hanya mesin konsol atau komputer PC/laptop saja yang jadi rusak. Tangan, kaki dan badan pun bisa sakit kalau melakukan tindak kekerasan pada benda mati yang keras dan padat. Hentikan main game jika sudah emosi dan langsung nonton teve untuk meredam amarah.

4. Mainkan Game yang Mengasah Otak

Ada banyak game yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak kita seperti game puzzle, game kasus, game ingatan, game strategi, dan sebagainya. Ada juga game yang lucu bisa menghibur kita saat memainkannya.

Analisa game yang Anda mainkan, apakah dapat memberikan dampak positif serta bisa memberi hiburan atau kemampuan berpikir. Jika tidak memberikan apapun, berarti game itu hanya membuang waktu Anda saja.

5. Ajak Orang Lain Main Bersama

Main game beramai-ramai jauh lebih baik daripada main sendirian. Dengan mengajak teman, keluarga, tetangga, pacar, dan sebagainya main game kita akan mempererat hubungan kita dengan orang lain. Tentunya, selama game yang dimainkan cocok untuk dimainkan bersama-sama dan tidak bikin emosi.

Main game sendirian saja akan menghilangkan jiwa sosial kita dan dapat mengurangi jumlah teman kita dari waktu ke waktu. Teman kenalan dari main game online bukan teman nyata karena orang itu, bisa jadi, tidak jujur pada kita. Teman di kehidupan nyata jauh lebih berharga daripada teman maya.

6. Jangan Main Judi

Game yang melibatkan taruhan uang di dalamnya bisa dibilang judi. Jaman sekarang, game itu hadir dalam bentuk game elektronik seperti bola tangkas, judi kartu, game koin, dan game lainnya yang bisa dimainkan secara online dan bebas beredar di internet.

Judi bisa bikin kita miskin mendadak. Judi online, misalnya, semua sudah di-setting. Bandar tidak akan pernah rugi karena sistem sudah menetapkan berapa keuntungan bandar. Semua merugikan kita. Sebab, selain dosa, main game judi juga bisa bikin kita lupa waktu, lupa keluarga, dan pastinya, lupa sama Tuhan.

7. Jangan Hamburkan Uang

Sayangi uang Anda dan sebaiknya ditabung untuk bekal masa depan dan untuk jaga-jaga saat nggak punya duit. Hitung semua pengeluaran dari nge-game, seperti ongkos transpor, listrik, akses internet, makanan, minuman, bayar rental, dan lain-lain.

Hitung juga nilai waktu yang Anda buang percuma untuk main game seandainya waktu itu anda pakai untuk kegiatan yang menghasilkan.

Ada orang yang suka main game untuk mengejar hadiah tiket/kupon untuk ditukarkan dengan hadiah yang nilainya jauh lebih rendah dari uang yang telah kita keluarkan untuk main game. Hitung penghematan jangka panjang yang dapat anda lakukan jika semua uang itu Anda kumpulkan.

8. Jangan Main Game Bajakan

Bayangkan orang-orang yang sudah susah payah membuat game dengan modal uang besar, otak pikiran yang terkuras habis, serta tenaga dan keringat selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.

Kita tinggal seenaknya beli game copy-an dari tukang bajak dengan harga yang sangat murah. Pengembang game tidak dapat apa-apa, penjahat tukang baja game dapat uang besar dan kaya raya. Kita pun akhirnya dapat dosa.

Kalau tidak punya uang banyak, usahakan tidak memainkan game komersial yang didistribusikan secara tidak gratis. Cari game-game yang bersifat free alias gratis lisensinya. Di internet kita bisa download game gratis, demo, dan game yang bisa dimainkan secara online langsung di internet tanpa menginstal game-nya.

9. Sayangi Tubuh Anda

Jika suatu game membuat kita pusing karena sudut pandang game yang tidak sesuai dengan kemampuan otak kita, segera hentikan dan jangan mainkan lagi. Buat apa kita main game tapi membuat badan kita menjadi sakit.

Bisa jadi game yang dimainkan bikin pegal, capek dan lemas jika dimainkan terlalu lama. Bisa juga bikin jari tangan kita sakit dan banyak keluhan tubuh lainnya. Intinya kita harus mengetahui batasan ketahanan tubuh kita pada game yang ada. Jangan terlalu banyak main game yang tidak bagus untuk tubuh kita.

Blog Advertising NOTE : Boleh copy paste tapi harus pasang LINK yang terhubung ke blog ini, THANK'S ! Share

Bagaimana Rejimen Perawatan Kulit Kering Harian anda ?



Banyak dari kita memiliki hari-hari ketika kita menyadari betapa membosankan kering dan merata kulit kita. Dan banyak dari kita malam-malam ketika berusaha untuk memerangi masalah ini dengan terlibat dalam sebuah ritual yang panjang yang melibatkan pembersih, toner dan lima krim malam yang berbeda.

Jika Anda dapat berhubungan dengan skenario ini, Anda salah satu dari jutaan orang Amerika yang mencoba melawan kulit kering dengan lemari kamar mandi penuh dengan produk perawatan kulit. kulit kering, atau xerosis, dapat muncul di semua bagian sumber [tubuh: Caplan]. Pengobatan yang paling umum adalah aplikasi dari pelembab sehari-hari untuk mencegah kondisi yang lebih serius dari berkembang. Tapi mengendalikan terkelupas, kulit bersisik dapat yang sederhana seperti mandi dalam air dingin atau mengubah pembersih Anda. Bahkan, Anda dapat menyederhanakan kulit harian Anda rejimen perawatan setelah Anda memahami penyebab dan pengobatan terbaik untuk kulit kering.

lapisan kulit terluar Anda, yang berisi minyak pelindung, adalah pertahanan terbaik terhadap unsur-unsur berbahaya seperti pengeringan matahari dan angin. Tapi mudah untuk strip kulit minyak ini melalui pajanan terhadap unsur-unsur atau dengan tidak menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai. Industri kosmetik adalah bisnis miliar dolar, dan ada banyak pembersih, lotion dan krim di pasar yang bermegah formula unik dan manfaat yang besar. Produk-produk ini dirancang untuk bagian tubuh yang berbeda dan menggabungkan berbagai kombinasi elemen pelumas dan pembersihan. Jumlah pilihan yang dapat banyak, maka Anda harus mempersenjatai diri dengan informasi yang tepat untuk merawat kulit kering Anda. Anda mungkin berpikir satu ukuran cocok untuk semua, tetapi Anda perlu memahami apa unsur utama akan bekerja terbaik bagi Anda.

Kulit Kering

Definisi
Kulit kering yang paling umum di bawah kaki, lengan, panggul (sisi perut), dan paha. Gejala yang paling sering dikaitkan dengan kulit kering meliputi:

* Scaling
* Gatal
* Celah di kulit

Nama Alternatif
Kulit - kering; Winter gatal
Penyebab umum

Kulit kering umum. Ini terjadi lebih sering pada musim dingin saat udara di luar dan dipanaskan di dalam udara dingin menyebabkan kelembaban rendah. Paksa-tungku udara membuat kulit bahkan lebih kering.

Kulit kehilangan kelembaban dan mungkin retak dan kulit, atau menjadi iritasi dan meradang. Mandi terlalu sering, terutama dengan sabun kasar, mungkin akan menyebabkan kulit kering. Eksim dapat menyebabkan kulit kering.

Home Care

Ini dapat membantu untuk mengubah kebiasaan mandi Anda:

* Jauhkan mandi atau shower pendek.
* Gunakan air hangat (tidak panas).
* Gunakan sabun sesedikit mungkin. Batasi penggunaan untuk wajah, ketiak, dan kemaluan jika Anda bisa. Coba pembersih ringan seperti Aveeno atau Cetaphil atau sabun ringan seperti Neutrogena atau Dove.
* tepuk Kulit kering Anda secara menyeluruh tapi dengan lembut, BUKAN menggosok
* mandi hujan kurang sering.

Juga, meningkatkan kelembaban kulit dan tubuh:

* Gunakan minyak mandi dan pelembab setidaknya setiap hari. Tebal, pelembab berminyak karya terbaik. Hindari produk dengan alkohol. Terapkan hanya setelah mandi, saat kulit Anda masih basah.
* Gunakan humidifier kalau udara kering.
* Minum banyak air sepanjang hari.

Terapkan kompres dingin ke daerah gatal, dan mencoba krim kortison over-the-counter atau lotion jika kulit Anda meradang. Jika hal ini tidak cukup, bicara dengan dokter tentang resep lotion.

Panggil dokter jika:

* Anda merasa gatal tanpa ruam terlihat.
* Kekeringan dan gatal-gatal yang mencegah Anda dari tidur.
* Anda memiliki luka terbuka atau luka dari goresan.
* perawatan ini tidak mengurangi kekeringan dan gatal.

Apa yang harus diharapkan di kantor kesehatan penyedia anda ?
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dengan perhatian pada semua bagian kulit Anda.

Untuk lebih memahami penyebab dari kulit kering, dokter Anda mungkin bertanya:

* sejak Kapan Anda merasakan kulit kering atau ketika selalu kering?
* Apakah semua bagian tubuh Anda terpengaruh? Jika tidak, dimana bagian tubuh tertentu yang terlibat?
* Apa yang tampaknya membuat kekeringan makin parah?
* Apakah sesuatu hal membuatnya merasa lebih baik?
* Apakah kebiasaan mandi Anda?
* Apakah Anda memiliki gejala lainnya?

jadi jika anda merasa kulit anda kering, maka lakukan semua kegiatan perawatan dirumah seperti yang telah di jelaskan di atas
selamat mencoba :)

Blog Advertising NOTE : Boleh copy paste tapi harus pasang LINK yang terhubung ke blog ini, THANK'S ! Share

amazon.com